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Smoothie orange et papaye

smoothie papaye orange Ce smoothie orange-papaye est idéal pour protéger son système immunitaire contre les maux hivernaux. Il constitue une source importante de vitamine C. un délicieux mélange de papaye et d’orange! J’avoue les papayes deviennent de plus n plus chers mais des que je peux je m’en fais. J’aime bien le boire avant de commencer la journée de travail pour éviter de partir le ventre vide de la maison et partir en forme ou le WE pour un goutter léger.smoothie papaye orange Pour env 1l de smoothie :

  • 350g de chaire papaye
  • 400g de jus d’orange

Préparation

  • Lavez la papaye, retirez les pépins puis coupez en cubes. Le principe étant d’avoir autant de chaire de papaye que de jus d’orange

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  • Mixez les deux ingrédients au blender pendant 30 secondes.

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  • Ajoutez quelques gouttes de jus de citron et votre smoothie est prêt à déguster.smoothie papaye orange

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2 Commentaires

  1. Il a l’air bien bon ce smoothie…

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