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Smoothie Pastèque, fruits rouges et Pomélo rose

smoothie pasteque fraises framboises et pomeloIl y a bien longtemps que je n’avais pas pris la peine de réaliser un smoothie pourtant les étales des marchés pilulent de fruits. Celui-ci est à base de pastèque, de fraises, de pomélo et  de framboises. Les recettes de smoothies ne sont pas bien difficiles, elles tiennent en une ligne en général, des fruits et un mixeur. cette jolie couleur donne du baume au cœur.

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Ingrédients pour 1l env :

  • 1/2 pastèque (550g de chair)
  • 125 g de framboises
  • 200g de fraises
  • Le jus d’1pomélo rose
  • Miel / sucre si nécessaire

Préparation

  • Récupérez la chair de la pastèque et coupez-la en dés.

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  • Versez-la dans le bol d’un mixeur avec les framboises et les fraises lavées et le jus de pomélo

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  • Mixez jusqu’à parfaite homogénéité.

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  • Goûtez et sucrez à votre convenance.

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3 Commentaires

  1. Super bon. Merci pour la recette

  2. mais quelle bonne idée, merci !! bisous

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