Le niébé dit aussi dolique à œil noir, pois à vache ou La cornille (Vigna unguiculata subsp. unguiculata), est une sous-espèce végétale courante en Afrique, en Amérique latine et dans le Sud des États-Unis. C’est un haricot de taille moyenne en forme de rognon. Il a une saveur légèrement sucrée. Temps de cuisson, 10 minutes frais ou réhydratés par une nuit de trempage, 40 minutes secs. En anglais on la nomme « black-eyed pea », nom repris par le célèbre groupe de Hip-hop américain Black Eyed Peas. Son petit coté sucré en fait un allié pour tout ce qui est préparation en pâte. Le koki (gâteau vapeur) et beignets de koki et les accras. Au Cameroun on les appelle Kossey.
Écrasez finement les niébés , le piment et l’oignon en rajoutant petit à petit l’eau jusqu’à l’obtention d’une pâte compacte.
Accompagnez-les d’une sauce tomate pimentée,
Salez et laissez cuire encore 5mn env
Servez
Vos invités apprécieront
Bon Appétit!
Le Ndo'o (odika ) est une pâte tirée du "chocolat indigène", fruit de l'acacia du…
Le riz Jollof est un plat emblématique d’Afrique de l’Ouest, présent dans de nombreux pays…
La Mangue sauvage (en Ewondo Andok En Bangangté Bush mangolo en Bassa Ndoka, mwiba en…
On parle souvent du riz Jollof nigérian ou ghanéen, parfois de la version capverdienne… mais…
Ogbono est le nom Yorouba (Nigéria) pour les noyaux de mangues sauvages appelés chez nous…
Le riz Jollof façon Buéa, originaire du Sud-Ouest du Cameroun, se distingue par une particularité…
This website uses cookies.
View Comments
C'est mon beignet préféré :!: Vraiment merci pour ces recettes parfois oubliées. Ton site est une véritable mine de trésors gastronomiques :grin: (
de rien ;)
formidable recette.Depuis que j'au decouvert ton site, je ne le quitte plus.
ca fait plaisir ;)