Soupe de poisson aux aromates

Voici la recette d’une soupe de poisson aromatisée à souhait. Légère, épicée et douce, elle réchauffera les soirées d’hiver et les lendemains de fête.

Ingrédients:

  • 1kg poisson frais (de préférence à chaire ferme: bar, cabillaud, dorade…..)
  • 250g de tomates
  • 5 gousses d’ail
  • 5 pèbès
  • 50g de njansan
  • 1 gros oignon
  • 1 branche de basilic à petites feuilles (ossim nnam)
  • 3 verres d’eau
  • 2 cubes d’assaisonnement
  • 3 cuillères à soupe d’huile d’arachide

Préparation

  • Écaillez, videz ébarbez et coupez vos poisson en darnes, réservez.

  • Mettez le pèbè et le njansan dans une poêle et faites les griller à feu doux

  • Écrasez ensuite finement le pèbè et le njansan

  • écrasez ensuite le reste des condiments

  • Hachez finement le basilic
  • Mettez le poisson dans une casserole couvrez le avec la tomate et les condiments.

  • rajoutez 1 verre d’eau et l’huile puis les cubes et l’oignon et mélangez pour obtenir un mélange homogène.

  • Posez la casserole sur feu doux et laissez cuire 15mn env. rajoutez ensuite les 2 autres verres d’eau, mélangez délicatement pour ne pas casser le poisson et laissez à nouveau cuire 15/20mn.

  • Servez avec du riz ou n’importe quel autre accompagnement de votre choix.

Alicepegie

View Comments

Recent Posts

Macaronis complets au poulet et champignons

Bienvenue dans cette délicieuse recette de macaronis complets au poulet et champignons ! Avec une…

2 jours ago

Tarte aux Litchis

Cette tarte au litchis est une véritable invitation au voyage Bien que n’étant pas fan…

5 jours ago

Sauce d’Arachides au Kelen Kelen (feuilles de gombo)

Cette sauce d’arachide aux kelen kelen est un des plats que j’aimais le moins plus…

1 semaine ago

Roulés de pizza au jambon

Hello! Aujourd'hui, je vous présente une recette fantastica pour des roulés de pizza au jambon,…

3 mois ago

Le Pepper Soupe de Poisson à la camerounaise: Un Festin Épicé

Salut à tous les amateurs de cuisine africaine et bienvenue dans ma cuisine ! Aujourd'hui,…

4 mois ago

Smoothie orange et papaye

Ce smoothie orange-papaye est idéal pour protéger son système immunitaire contre les maux hivernaux. Il…

4 mois ago

This website uses cookies.