pour cette recette j’ai associé:
Les haricots blancs qui sont riches en glucides et en protéines végétales, apportant énergie et vitalité indispensable à notre organisme. Peu calorique, le haricot blanc cuit ne contient pas de matières grasses . Riche en fibres, le haricot blanc facilite la digestion et peut exercer un fort pouvoir rassasiant. Et ce n’est pas tout. Les haricots apportent aussi des sels minéraux et des oligo-éléments comme le magnésium, le potassium et les vitamines. cholestérol.
et les Crevettes riches en protéines et source d’oméga 3 ;
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