Ma Cuisine

Smoothie orange et papaye

Ce smoothie orange-papaye est idéal pour protéger son système immunitaire contre les maux hivernaux. Il constitue une source importante de vitamine C. un délicieux mélange de papaye et d’orange! J’avoue les papayes deviennent de plus n plus chers mais des que je peux je m’en fais. J’aime bien le boire avant de commencer la journée de travail pour éviter de partir le ventre vide de la maison et partir en forme ou le WE pour un goutter léger.

Recette de Smoothie Orange et Papaye Frais

Note 5.0/5
( 1 Votés )
Parts: 1l Temps de Preparation: Apports nutritionnles 40 Calories/100g 0.2g Gras

Ingrédients

  • 350g de chaire papaye
  • 400g de jus d’orange

Préparation

  • Lavez la papaye, retirez les pépins puis coupez en cubes. Le principe étant d’avoir autant de chaire de papaye que de jus d’orange

  • Mixez les deux ingrédients au blender pendant 30 secondes.

  • Ajoutez quelques gouttes de jus de citron et votre smoothie est prêt à déguster.
  • Versez le smoothie dans des verres et servez immédiatement pour profiter de sa fraîcheur.
Alicepegie

View Comments

Leave a Comment
Share
Published by
Alicepegie
Tags: étéfraisjusOrangepapayerecettesmoothievitamines
1 an ago

Recent Posts

Ekomba (GATEAU DE MAÏS AUX ARACHIDES GRILLEES)

L’Ekomba est un mets Béti. C’est un gâteau fait à base de pâte de maïs…

4 jours ago

Beignets de maïs frais

je vous ai déjà présenté des beignets à la farine de maïs en utilisant de…

1 semaine ago

Le Mbongo Tchobi

Je vous propose aujourd'hui un autre plat SAWA plus précisément Bassa. Il s’agit d’une sauce…

2 semaines ago

L’«ESSANI» : Célébration, Immortalité et Résistance Culturelle

2 semaines ago

Steak Haché au manioc

Ce qui est bien quand on prend le temps de découvrir les aliments qui ont…

2 semaines ago

Pain Brioché au Cacao

Ces viennoiseries nées d'une soudaine  d'une envie de remettre la main à la pâte et d'avoir…

2 semaines ago

CONTACT

[fusion_checklist icon="fa-map-marker-alt fas" iconcolor="#93908C" circle="" circlecolor="" size="18" divider="no" divider_color="" hide_on_mobile="small-visibility,medium-visibility,large-visibility" class="" id=""][fusion_li_item icon=""]775 New York Ave, Brooklyn, Kings, New York 11203[/fusion_li_item][/fusion_checklist] [fusion_checklist icon="fa-phone fas" iconcolor="#93908C" circle="" circlecolor="" size="18" divider="no" divider_color="" hide_on_mobile="small-visibility,medium-visibility,large-visibility" class="" id=""][fusion_li_item icon=""]+ 0100-505-0000[/fusion_li_item][/fusion_checklist] [fusion_checklist icon="fa-envelope" iconcolor="#93908C" circle="" circlecolor="" size="18" divider="no" divider_color="" hide_on_mobile="small-visibility,medium-visibility,large-visibility" class="" id=""][fusion_li_item icon=""]info@your-domain.com[/fusion_li_item][/fusion_checklist]

This website uses cookies.