le Seswaa est un des plats traditionnel du Botswana . en fait il s’agit d’un ragoût de viande servi sur un foufou de mais ou un pap. Le ragoût est fait en faisant bouillir la viande avec l’oignon et le poivre.
Une fois la viande cuite pendant deux heures, elle est effilochée avec du sel pour donner du goût. Ce plat est ensuite servi sur du fufu de maïs. Il est souvent servi avec des légumes appellés Morogo.
ingedients pour 4
800g de bœuf à cuisson lente
1 oignon entier (facultatif)
3 feuilles de laurier
Sel au goût
Poivre noir (facultatif)
Eau (assez pour couvrir la viande)
Préparation
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